【课程公告】

本课程的教学对象为广西开放大学成招学生；

本课程本学期安排自主学习全部课时，课程学分为3分，同学们必须在本学期规定时间内完成自主课程学习、在线作业、在线期末考试等任务。本课程主要学习影响心理健康的因素、常见心理咨询与治疗的方法、心理咨询的技术等三方面的内容。

【参考教材】

本课程参考教材是《健康心理学》，郑希付、王瑶主编，华东师范大学出版社。

【任务安排】

根据课程内容要求，同学们在自主学习的同时，完成课程作业即可取得本课程学分，学习内容安排如下：

第一、二周：完成第一章第二章《健康心理学概论》《心理健康的标准》学习。

第三、四、五周、六周：完成第三章至第五章《第三章家庭与心理健康》《学校与心理健康》《自然环境与心理健康》学习，完成形考作业1。

第七、八、九周：完成第六章第七章第八章《社会环境与心理健康》《文化与心理健康》《职业与心理健康》学习。

第十、十一周：完成第九章《婚姻与心理健康》，完成形考作业2。

第十二周、十三、十四周：完成第十章第十一章第十二章《饮食与心理健康》《休闲与心理健康》《睡眠与心理健康》学习，完成形考作业3。

第十五、十六、十七周：完成第十三章、第十四章、十五章《运动与心理健康》《压力与心理健康》《性行为与心理健康》，完成形考作业4。

第十八周期：第十六章《心理健康的自我调节》以及课程复习，完成期末测试。

【课程目标】

通过学习，使学生掌握健康心理学的基础知识、基本理论与方法，并能把健康心理学的基本理论和方法，运用到日常的生活和工作中。

【课程考核】

学习方式采取在线学习，完成四次在线作业和一次期末考试。最后的成绩为四次作业与期末考试的成绩之和。

【教学团队】

冯训婉，助理研究员，硕士研究生毕业，全面负责课程开发。制定课程开发方案；负责课程教学内容与教学法总体设计。

黄欢，助理研究员，硕士研究生毕业，负责课程视频主讲。

潘玉娜，讲师，硕士研究生毕业，课程责任教师。

【寻求帮助】

同学们在学习过程中如有疑问，可在本课程的“话题”栏目发起问题讨论。也可以给老师发送邮件，老师的邮箱是：465393440@qq.com。